• 宝宝已经 9 岁 4 月了
  • 宝宝名称:乐乐
  • 宝宝生日:2014年11月07日
  • 宝宝性别:男宝宝
  • 宝宝星座:天蝎座
  • 宝宝来自:吉林·松原市
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美味又营养 孩子补钙补碘吃这些

欣欣 写于 2015-07-08
  孩子出生之后,一天天长大了。看着孩子学会自己进食,妈咪们不知道有多开心。虽然孩子自己能吃东西了,但是妈咪们的担心还在继续。那就是孩子要吃些什么营养食物才能促进他们的健康成长呢?其中补钙补碘必不可少。下面让我们看看四道美味又营养的菜肴吧。   1.紫菜豆腐羹   我们知道豆类是很好的补钙食材,含有丰富的营养,平时多吃豆类有助于儿童对钙的摄入。紫菜属于海藻类,含有丰富的微量元素,其中碘尤其多,碘有助于儿童的健康成长,经常摄入含碘的食物对孩子的健康成长大有帮助。紫菜豆腐花制作很简单,将适量紫菜洗干净之后过滚水,为了去除紫菜中的沙等杂志最好是用开水煮一会儿。豆腐切成小丁,加少许番茄孩子更喜欢,三样食材放在一起煮汤。这道菜味道鲜美,营养价值又高,妈咪们也可以一起吃一碗,有美容补钙的功效。   2.紫菜虾皮汤   我们平时做紫菜汤,大多数情况之下家长们都不会配虾皮,而是直接放鸡蛋做紫菜蛋花汤。虾皮含有丰富的钙质,比吃虾仁的补钙效果都还要好。虾皮先用油炒一炒之后放水煮沸,然后加入清洗好的紫菜,等水开之后放入鸡蛋,一会儿紫菜虾皮蛋花汤就做好了。孩子们很喜欢紫菜的味道,加入了虾仁之后补...
类别:准妈妈的日常 | 标签:准妈妈日常  

起床困难症?妈妈有妙招

欣欣 写于 2015-07-08
  很多孩子早晨都有起床困难症,尤其是青少年。生活中,大多数时候青少年上午9点应该是在学校的,但此时有很多的孩子在这个时间段仍然昏昏欲睡。是什么原因致使孩子起床如此困恼你知道吗?只要先明确原因,我们才能对症下药。   如果您的孩子有早上起床困难症,请考虑以下提示:   1.睡眠质量差   勿庸置疑,如果一个孩子没有得到足够的睡眠,他太累了,可能会爬起来关闭闹钟继续睡。很多孩子以及一大部分的青少年,上床时间是非常晚的。如今,随着电脑和手机的普及,孩子们总是为了这些电子产品熬夜。   控制好你孩子的睡觉时间是让他或她在早上醒来的关键。做出睡前规则,帮助您的孩子在睡觉前半小时安顿下来,禁止玩电脑游戏和观看动作电影或参与刺激的活动。安静的洗澡、讲故事能让孩子更好的入睡。孩子十几岁的时候,也需要制定睡前限制,电脑和手机要在睡觉前二十分钟关闭。淋浴、安静的阅读后上床睡觉可以作为你所有年轻孩子的规则。   2.睡眠障碍   有些孩子不能起床可能是因为某些病理障碍,如耳部感染、感冒和某些慢性躯体健康状况(如睡眠呼吸暂停)都会影响睡眠质量,导致孩子无法按时起床。药物以及非法毒品和酒精可...
类别:准妈妈的日常 | 标签:准妈妈日常  

严冬造人不明智 春暖花开刚刚好

欣欣 写于 2015-07-08
  严冬即将过去,春天就要来了。当万物在悄然间萌动之时,好孕也将来临。很多姐妹们急着在严冬造人,其实这并不明智。让我们约定:待春暖花开后,一起携手“好孕”连连。   想要交好“孕”,切记别心急,特别是对那些有过惨痛“血泪”史的备孕女性来说。不信,那小编说给大家听。   1.有自然流产史   对于曾自然流产后再想怀孕的女性而言,最好避开冬季以及早春。这是一个危险阶段,存在胎宝宝停止发育的风险,容易致使胎宝宝发育异常。   2.有习惯性流产史   如果发生习惯性流产,夫妻再次备孕的时候一定要选择一个最佳时间,有助于宝宝的身体健康。建议夫妻双方在造人之前先去医院做检查,以便找出造成习惯性流产的原因,并对症下药。   3.有过胎停育史   据相关研究表明,在冬季发生胎停育的病例较多。所以专家建议,有胎停育情况,且还明确具体原因的女性,最好不要在冬季怀孕,可以选择夏秋季。   冬季可不仅仅致使寒冷那么简单。近年来,不断有研究表明怀孕季节对宝宝的身心状况的影响。孕早期,是胎宝宝多个重要器官的分化和形成的关...
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